仕事を辞めたい！辛いときに今すぐできる対処法を詳しく解説
はじめに
仕事を辞めたいときの解決策は、簡単
仕事を辞めたい！
その答えは、簡単です。
今のまま仕事を続けるか、辞めるか、その二択のどちらかに決断することができれば、仕事を辞めたいその悩みに答えを出せます。
つまり、その判断基準がなにかを知ることができれば、自信を持って自力で選べるようになるんですね。
これが、とても大切です。
自力で解決する力がないと、たとえ転職したとしても、また同じ悩みを繰り返してしまいます。
逆に、自力で解決する力を持てば、仕事の悩みも、人間関係の悩みも、また自力で答えを出せるようになるんですね。
実際、もしも今の仕事を辞めて、新しい会社に転職したとしても、今よりも必ず良くなる保証はありません。
逆に、今よりも待遇、人間関係が悪くなってしまう可能性もゼロではないんですね。
だから、自力で解決する選択肢が何なのかを知ることが、ベストです。
但し、仕事を辞めたい理由によっては、自力ではどうにもならないこともあるんです。
もし解決の見込みがなかったら？
仕事を辞めたいと思ったら、その悩みと向き合って仕事を続けるか、見切りをつけて転職するか、ほぼ二択しかありません。
但し、今の職場にある、仕事を辞めたいと思う理由がどんな理由かによって、現実には、自力では変えられない問題があるのも事実なんですね。
例えば、給与が低すぎて辞めたいと悩んでいる場合、その会社に昇給制度や歩合制（出来高制）がなければ、あなた一人の努力だけで、あなたの給与だけを上げることはできません。
また、例えば、あなたの仕事が評価されないことで辞めたいと悩んでいる場合、その会社に平等な評価制度がなければ、あなた一人の努力だけで、あなたの評価だけを上げることもできません。
もちろん、会社組織そのものを改革することも不可能ではありませんが、現実的に見て、変えられる見込みがないと考えるのが自然です。
つまり、悩みの原因と向き合って、今の仕事を続けたいと考えている場合は、その見込みがあるかどうかを見極める視点も欠かせません。
見込みがあれば悩みの原因と向き合う価値がありますし、ほとんど見込みがないなら、転職に目を向けるべきですよね。
但し、今の仕事を続ける場合でも、転職を視野に入れる場合でも、準備不足には要注意です。
準備不足の人は、選択肢を持たない人と同じなんですね。
仕事を辞めたいときの注意点
ちょっと想像してみてください。
もしも、あなたが今の仕事を辞めたい場合、あなたは次の会社が決まっているでしょうか。
仮に、今月末で退職する場合、来月から働く場所はあるでしょうか。
ほとんどの人が、ノーと答えるのではないでしょうか。
これが、仕事を辞めたいときによくある、準備不足です。
もちろん、仕事を辞めたいと悩んでいる人が、先に転職活動をして、転職先を見つけておくなんて、ちょっと気が早いように感じるかもしれません。
でも、ちょっと先走って、転職活動を始めてみることは、仕事を続ける人にも辞める人にも、欠かせない選択肢を与えてくれます。
ちょっと想像してみてください。
仕事を辞めたいと悩んでいるあなたに、その悩みを解決してくれそうな、良い条件の会社からのオファーがあるとします。
仮に、あなたが理想としている給与、仕事内容、人間関係が手に入る会社から、スカウトや内定を貰っているとイメージしてみてください。
そこで、そんな魅力的なオファーと、辞めたいと悩んでいる今の仕事を比較したら、どうなるでしょうか。
仕事を続けるか、辞めるか、選択肢の中から選べるようになりますよね。
つまり、選択肢がない状態で悩んでいても、結局は、選択できない中でただ悩んでいるだけだったんですね。
でも、実際に転職活動を始めて、目星をつけるだけで、その選択肢が手に入ります。
想像ではなく、現実の選択肢を持つことで、仕事を続けるか、辞めるか、本当の意味で選べるようになるんですね。
仕事を辞めたい迷いを整理
仕事を辞めたい悩みは、人生のチャンス
仕事を辞めたいと悩むのは、辛いですよね。
でも、見方を変えれば、今が人生のチャンスと言えます。
そもそも、仕事を辞めたいと思うほど苦しくなる以前は、仕事を続けるべきか、辞めて転職すべきか、ここまで真剣に悩むこともなかったのではないでしょうか。
でも、仕事を辞めたいという悩みと真剣に向き合っているから、視野や可能性が広がっていると言えます。
今の仕事を続けるべきか、辞めるべきか、その答えを出すためには、自分と向き合うプロセスが欠かせません。
でも、自分と向き合い、行動に移すことで、未来は必ずよくなるはずですよね。
仕事はいつでも自由に辞められるもの
仕事は、いつでも自由に辞めてOKです。
仕事を辞めたいと悩んでいる人の中には、職場の人手が足りないから、職場に迷惑をかけるから、上司が辞めさせてくれないから、という理由で、仕事を辞められないと思い込んでいる人もいるかもしれません。
但し、結論を言うと、仕事を辞めてはいけないという決まりは、日本の法律にはありません。
仕事は、いつでも自由に辞めてOKです。
もちろん、会社の就業規則などを基準に、辞める前に一定期間を空けるのがマナーですし、突然、一方的に辞めるのではなく、円満に退社するのがベストです。
但し、職場の人手が足りないから、職場に迷惑をかけるから、上司が辞めさせてくれないから、という理由で、仕事を辞められないと決めつけてしまうと、そもそも、仕事を辞めたいと悩んでいるその理由の解決になりません。
仕事を辞めるという選択肢を持つことで、逆に、仕事を続けることとの比較ができるようになるんですね。
同時進行が視野を広げてくれる
仕事を辞めたいと悩んでいるのに、時間に余裕がなくて、じっくりとその問題と向き合えない人もいるのではないでしょうか。
でも、時間を作らないと、ずっと辛いままです。
仕事を続けるためにどうすべきか、仕事を辞めたらどうすべきか、じっくり考えを整理したり、転職活動などの行動に移したり、人に相談したり、同時進行で進めなければずっと辛いまま何も変わりません。
逆に、じっくり考えを整理したり、転職活動などの行動に移したり、人に相談したり、同時進行で進めてみると、視野が広がります。
時間がない、余裕がないと決めつけてしまうと、仕事を辞めたい今の辛さがそのまま続くということ。
同時進行で動き出さないと、何も変わらないんですね。
逆にイマイチな対処法をおさらい
辞めたいと言っても解決しない
仕事を辞めたい！
でも、「仕事を辞めたい」というその気持ちを周囲の人に話しても、その悩みは解決しません。
もちろん、周囲の人に相談することで、一時的に、気分転換にはなるかもしれません。
でも、あなたが仕事を辞めたいと思っているその根底にある理由、原因まで、周囲の人には見えないんですね。
ちょっと想像してみてください。
あなたが、逆に、家族、パートナー、友人から「仕事を辞めたい」と相談されたら、どんなアドバイスをするでしょうか。
そのアドバイスは、誰にでも当てはまるような、無難な回答になってしまうかもしれません。
その理由は、仕事を辞めたいと悩んでいる人の本当の理由、原因は、悩んでいる本人の性格や、その会社で働いている人にしか分からない人間関係、職場の空気まで含めて繋がっているので、そもそも、答えを出せるはずがないんですね。
逆に、「仕事を辞めたい」と相談された側には、そのネガティブな空気だけは確実に伝わります。
周囲にネガティブをふりまいても、仕事を辞めたいその理由、原因が消えることはないですよね。
自分へのご褒美で解決しない
仕事を辞めたい！
その辛い悩みは、自分へのご褒美で消えるものではありません。
もちろん、会社を休んだり、長期休暇をとったりして、好きなことだけをしていたら、気分転換にはなるかもしれません。
でも、次の日からは、また辛い日々が戻ってくるんですよね。
繰り返しになりますが、気分転換はとてもよいものです。
でも、仕事を辞めたいというその悩みの、根本的な解決にはならない、という点を押さえておいてください。
様子を見ても解決しない
仕事を続けるべきか、辞めるべきか。
その答えを出すことを先延ばしにして、様子を見るという判断は、問題を解決するどころか悪化させていると言えるかもしれません。
実際、何かを変えないことは、現状が変わらないことを意味します。
でも、時間だけは刻々と過ぎていくのは事実ですよね。
そして、時間が過ぎることは、年を取り、年老いていくことと同じです。
だから、仕事を続けるのも、辞めるのも、期限を決めてからゴール達成を目指す、という視点が欠かせません。
転職活動の現実をおさらい
会社は入ってみないと分からない
仕事内容も人間関係も、完璧な会社なんてそう簡単に見つかりません。
今の仕事を辞めると決心して、新しい職場を探すとき、次こそは失敗したくないと思いますよね。
でも、実際にその会社に入ってみないと、本当の会社の姿なんて見えないんです。
実際、今の職場で辛い思いをしていることを、そこに入社する前に、事前に想像していたでしょうか？
もしも知っていたら、入社しませんよね。
もちろん、次の仕事を選ぶときは、同じような失敗をしないように、なるべく慎重に調べることは大切です。
でも、結局は、会社は入ってみないと分からない、という大前提を押さえておいてください。
やばい会社の特徴は、この記事の後半で解説しています。
転職先はもっと最悪かも
仕事を辞める決心をして、新しい職場を探すとき、仕事内容も人間関係も、次の転職先こそは良くなって欲しいと思いますよね。
でも、次の会社が今よりも良くなる可能性がある一方で、今よりも悪くなる可能性もあるのが現実です。
だから、仕事を辞めること、転職するということを、いつでも使っていい選択肢として捉えておくと、辞められない辛さが楽になります。
もちろん、一つの会社に長く勤めることは立派なことです。
でも、そんな理想像に縛られて、辛い思いを我慢し続けるなんて、精神的にも健全とは言えないですよね。
仕事が辛い、仕事に疲れた、と感じている心に正直に行動すれば、固定観念に縛られずに自由な選択肢を持つことができるんですね。
「忙しくて仕事を探せない」で解決する？
仕事を辞めたい！
実際に辞める決意を固めても、忙しすぎて仕事を探せないという人もいるのではないでしょうか。
実際、人手が足りない、拘束時間が長すぎる、という理由から、仕事を辞めたいと思うのもよくあるパターンなんですね。
でも、忙しすぎると言って何もしなければ、辛い仕事から抜け出せません。
だから、同時進行の考え方が必要になるんですね。
「忙しいからできない」ではなく、「忙しくてもやらなきゃ」というマインドに変えることで、辛い仕事から抜け出す大きな一歩になります。
実際、忙しくても仕事を探さないと、来週も、来月も、ずっと辛いままですよね。
見切りをつける判断基準、全体像
辞めたい理由を細分化する
仕事を辞めてもよいのか、会社に見切りをつけるためには、辞めたい理由を整理してみることが欠かせません。
シンプルに、辞めたい理由を書き出してみると、意外な答えが見えてきます。
例えば、人間関係が原因で辞めたいと思っている場合、そのまま「人間関係が悪いから」と書いて終わりにしてしまうと、理由がぼやけてしまいます。
そこで、「人間関係が悪いから」という理由に、「なぜそう思うのか？」と自分自身に問いかけてみてください。
すると、例えば、「上司と合わないから」という風に、人間関係が悪いことの具体例が出てくるはずです。
そしてさらに、「なぜそう思うのか？」と繰り返し自分自身に問いかけていきます。
すると、例えば、「人格を否定するような発言をするから」という風に、さらに具体例が出てきます。
このように、辞めたい理由を細分化していくと、同じ悩みでも、見え方が変わりますよね。
「人間関係が悪いから辞めたい」だけだと、どこの会社にもあることだからと軽く見えてしまいがちですが、「上司が人格を否定するような発言をするから」と聞けば、パワハラ、モラハラのブラックな一面が垣間見えます。
まず最初に、辞めたい理由をより具体的に、より客観的に捉えることで、逆に、辞めたくない理由（辞められない理由）との比較材料にすることができるようになります。
辞められない理由にも目を向ける
仕事を辞めたいと思っても、そこには辞めたくない理由（辞められない理由）もあるのではないでしょうか。
例えば、仕事内容には満足しているのに、人間関係が悪いから辞めたい、という風に、辞めたい理由と辞めたくない理由は共存しているものです。
そこで、辞めたい理由を細分化したように、辞めたくない理由（辞められない理由）も書き出して、自問自答し、細分化していきます。
辞めたい理由と辞めたくない理由を、平等に両方挙げることで、客観的に比較できるようになります。
天秤にかける
仕事を辞めたい理由と、辞めたくない理由を天秤にかけたときに、辞めたい理由の方が大きければ、仕事を辞める決心に繋がります。
逆に、辞めたくない理由の方が大きければ、続けるという選択肢が見えるかもしれません。
但し、ここで注目して欲しいのは、辞めたい理由として挙げたものを、あなた一人の力で、自力で変えられるかどうか、という視点です。
あなたが努力をして変わる見込みがあるのか、あなたが何をしても変わらないことなのか、その視点で見直してみると、さらなる判断基準が見えてきます。
見込みがある場合のアプローチ方法
期限を決める
仕事を辞めたい辛さに、解決できる見込みがある場合は、先に期限を決めてから解決の努力をしてみる順番が大切です。
例えば、昇給制度が整っていない会社で、給与が低すぎるという悩みを解決できる見込みはほぼありません。
でも、人間関係が上手くいかない、仕事にやりがいがない、なんとなく会社に行きたくない、などの理由の場合、あなた一人の努力で状況を改善していける見込みがまだ残されているんですね。
状況が良くなるかもしれない、でも、良くならないかもしれない、という状態のまま、期限を決めずにやみくもに努力を続けるのは難しいですし、これから先もずっと辛いままです。
だから、1か月、3か月、半年、という風に、あなたが我慢できる範囲内で、いつまで様子を見るのかを先に決めておくことが大切なんですね。
できることをやってみる
見切りをつける期限を決めたら、辛い状況が少しでも改善するように、できる限りの工夫をしてみるのがベストです。
例えば、人間関係で悩んでいる場合、その相手と気まずくならないように、本人に直接伝えることを避けることもよくあるのではないでしょうか。
でも、いざ見切りをつける期限を決めてしまえば、本人に伝える勇気が出ますし、もしも気まずくなっても、期限を決めてあるので見切りをつけて退職する選択肢を選べます。
そこで目安となるのは、「できることは全てやり切った」と思えるかどうかです。
仕事を辞めたい辛さをただ我慢しているだけではなく、それを改善するために、できることは全てやりきったと言えるほど行動すれば、きっと変化の兆しが見えますし、もしも改善しなくても、潔く辞める判断ができるようになります。
検証する
期限を決めて、改善の努力をしたら、その結果を検証することが大切です。
1か月でも1年でも、期限はあなたが自由に決めるものですが、その期限がきたら、辛い仕事に変化があったのか、なかったのかを確認します。
もしも、例えば人間関係が良くなった、やりがいを感じられるようになった、私生活とのバランスを取れるようになった、という風に、辛いと思っていた仕事に改善が見られたら、それは大きな変化です。
逆に、改善の努力をする以前と、なにも状況が変わらず辛いままなら、それも一つの答えですよね。
つまり、期限を決めて改善に取り組み、その結果を検証することで、仕事を続けるべきか、辞めるべきか、その判断の迷いがなくなります。
見込みがない場合のアプローチ方法
仕事を辞めない
仕事を辞めたい辛さを冷静に整理してみると、解決する見込みがほぼないと言えることもあります。
例えば、給与が低いのに昇給制度がない、上司のパワハラがひどい、そもそも社風が合わない、などの解決の見込みを感じられない場合、もちろん、解決する可能性がゼロではないかもしれませんが、あなた一人が努力しても変わらないのも現実です。
そこで大切なことは、いきなり仕事を辞めないこと。
解決の見込みがないときこそ、仕事を辞めずに、同時進行で他の会社に目を向けるのがポイントです。
転職活動を始めてみる
今すぐに転職したい人も、今すぐにはしないと考えている人も、どちらの場合も転職活動を始めてみることが大切です。
具体的には、数ある転職サイトを眺めて、実際に募集されている最新の求人を知ることはとても勉強になります。
そして、良さそうな会社があれば、面接を受けてみるのがベストです。
仕事を続けるか、辞めるかという選択肢を、頭の中だけでシミュレーションするよりも、ずっと多くの発見があるはずですし、転職できる可能性や、足りないスキルも見えてきます。
比較する
実際に転職活動を始めてみると、今の職場と比較する視点が手に入ります。
例えば、給与や昇給制度、労働時間や条件を比較すれば、今の職場とは比べ物にならないほど良い会社が見つかることもありますし、逆に、今の職場の方がまだマシと思えることもあるかもしれません。
大切なことは、外の世界を知るということ。
繰り返しになりますが、頭の中だけでシミュレーションするよりも、ずっと多くの発見があるはずですし、転職できる可能性や、足りないスキルも見えてきます。
会社に見切りをつけるチェックポイント
同僚はなぜ辞めない？
仕事を続けるべきか、辞めた方がいいのか、しんどい状況を整理するために、同じ職場にいる同僚を見回してみるのも有効です。
例えば、職場に嫌な上司がいたり、職場の人間関係が悪くて辛い場合、そんな職場にさえも、割り切って気にせず仕事をしている同僚がいることもあります。
そんな同僚に目を向けてみるのも、一つの発見になるかもしれません。
場合によっては、なぜ辛くないのか、本人に聞いてみるのも有効です。
完全に割り切っている、考えないようにしている、他の部分にやりがいを見出している、実は転職先がもう決まっている、など、あなたとは違ったマインドで、あなたが思いつかなかった解決策を持っているかもしれません。
自力で変えられること？
仕事が辛い場合、そもそも、あなた一人の力で、自力で変えられることかどうかを再確認するのは有効です。
例えば、会社は魅力的なのに、職種が合わないと感じている場合、職種を変えることで解決する可能性がまだ残されていますよね。
でも、例えば昇給制度が整っていない職場で、給与の低さで悩んでいても、いきなりあなただけ給与が上がる可能性はほぼゼロと言っても過言ではありません。
このように、一口に仕事が辛いと言っても、そこにある理由は、変えられることと変えられないこととに分類できます。
変えられる見込みがほぼないなら、それを実現できる職場を探すのが現実的ですよね。
そもそも仕事をしている目的はなに？
仕事を辞めたいと思ったら、原点に立ち返って、なぜ仕事をしているのかを考えてみるのも有効です。
もちろん、ほぼ全ての人が、生活のために稼がないといけないのは事実です。
でも、生活費を賄うために仕事をしている場合、今の収入で生活できているなら、目的を達成していると言えます。
逆に、スキルアップのために仕事をしている場合、今の仕事で新しいスキルを学べていないなら、目的を達成できていないと言えます。
このように、そもそも仕事をしている目的を振り返って、それを得ているのか、得られていないのか、再確認してみると、仕事を続けるべきか、辞めるべきか、その判断基準に繋がります。
転職するためのセルフチェック
退職理由を聞かれたらどう答える？
今の職場に見切りをつけて転職する場合、面接で退職理由を聞かれたら、どう答えますか？
新しい職場を探すことと同時進行で、そんな準備をしておくことも欠かせません。
そもそも、求人への応募や、書類選考の段階で、どの会社でも必ず聞かれるポイントになるからです。
そんな場面では、ネガティブな転職理由を、ポジティブな言葉に言い換えるスキルが役立ちます。
例えば、人間関係が辛くて辞めたい場合、転職理由に、「人間関係が辛いから」と書くわけにはいかないですよね。
正直にそのまま書いてしまうと、それを見た相手は、「うちの会社でも人間関係が理由で辞めてしまうかも」と感じます。
逆に、人間関係が辛いという理由を、「チームワークで目標を達成していく仕事をしたいから」と言い換えると、イメージはどう変わるでしょうか。
前職は、個人プレーが評価される職場だったが、あなたがチームワークで取り組みたいタイプである、という前向きな意思が伝わりますし、転職をしなければいけない必然性が表れています。
もちろん、個人プレーを尊重する会社なら、弾かれてしまうかもしれませんが、それでいいんです。
転職活動は、ミスマッチを防ぐための場なのですから、あなたの理想を語り、それに合う会社が見つかればお互いにハッピーになれますよね。
スキルは足りてる？
転職活動を始めてみないと、足りないスキルが見えません。
もちろん、今と同じ業種、職種で転職しようとしている場合、スキルアップは必要ないと思う人もいるかもしれません。
でも、今と同じ業種、職種でも、会社が変われば求められるスキルも変わります。
転職なんて簡単、と思っていたら、実はスキル不足がひどかった、と壁にぶつからないために、転職活動を始めることはとても大切です。
次の会社もイマイチだったらどうする？
仕事が辛くて辞めたのに、次の職場がもっと最悪だったら、どうしますか？
そんなネガティブな可能性も、想定しておくと失敗を防げます。
この記事の前半でもお話したように、会社というものは、実際に入ってみないと本当の姿は分かりません。
ネットで調べた情報や、採用担当者との会話から、探れることも多々あります。
でも、その会社の全社員と話せるわけではないですし、現場の空気感は、その場にいる人にしか感じられないもの。
実際、あなたの今の仕事がこんなに辛くなる現実を、入社前には想像もしていなかったことが証明しています。
だから、できる限りの準備をして、なるべく良い会社を見つけて転職する。
それでも、どうしても合わないこと、どうしても変えられないことがあれば、さらに次の転職も想定する。
そんな風に身軽に考えられる準備をしておくと、仕事を辞めるという一歩が踏み出しやすくなります。
転職に失敗しないチェックポイント
そもそも仕事を辞めたい悩みは解決する？
仕事を辞めると決意したとしても、次の仕事で悩みが解消されないと、意味ないですよね。
だから、仕事を辞めたい理由を整理し、それが解決する職場かどうかを比較するのは、転職活動の基本になります。
例えば、給与や昇給制度が原因で辞めたい場合、本当に希望する給与を次の職場で得られるか、昇給を期待できるか、事前の確認が必要です。
また、人間関係が原因で辞めたい場合、社内に通報窓口や相談体制などのサポートがあるか、やはり事前の確認が必要です。
逆に言えば、今の仕事で辞めたいと思っている理由が、次の仕事で埋められる希望があるなら、その転職をする価値は大いにあると言えます。
逆に、それが叶う保証がない場合、その転職はちょっと待った方がいいかもしれません。
ブラック企業の特徴をチェック
新しい会社に転職した後で、一番避けたいのが、「こんなはずじゃなかった」という後悔ではないでしょうか。
それを避けるためには、言葉や文字に表れない、やばい雰囲気を感じ取れるようになる練習が欠かせません。
そもそも、ネットの口コミで悪評が目立つ会社や、採用担当者の態度が悪い会社なら、誰でも直感でブラックな傾向を感じ取ることができますよね。
明確にやばい傾向が表れていれば、あまり意識しなくても、「この会社はやばいな」と直感で感じ取れるから、むしろふるいにかけやすいんですね。
でも、一見良さそうに見えて、実は危ない会社を見極めることが、一番難しい部分であり、身に付けていきたいスキルとも言えます。
せっかく転職したのに、前職よりも仕事内容や人間関係が悪くなることだけは、避けたいですよね。
そこで着目したいポイントの一つが、その会社が使っている写真です。
言葉や文字では魅力的な誘い文句でアピールしていても、写真には、真実が表れます。
そんなやばい会社に見られる写真の代表例が、「社員の旅行写真」「社員の集合写真」です。
不思議なことに、会社の公式サイトや、採用サイト、求人情報に「社員の旅行写真」「社員の集合写真」を使っていて、且つ、「アットホームな職場です」「自由な社風です」とアピールしている会社に限って、ブラック企業だったり、離職率が高いのは有名です。
不思議なことに、社員のクラブ活動やバーベキューで、仲間意識の強さをアピールする会社ほど、やばい会社の代名詞なんですね。
もちろん、これは主観ですし、全ての会社に当てはまる法則ではありません。
でも、「この会社はなんか怪しいな」と感じる直感を信じることは大切ですし、意外と、その直感が当たるのも事実です。
ホワイト企業の特徴をチェック
やばい会社の見分け方と同じくらい大切なのが、良い会社の見分け方です。
やばい会社の見分け方と同様に、全ての会社に必ず当てはまる法則はありませんが、少なくとも、良い会社の傾向が表れる共通点があるのも事実なんですね。
そんな共通点の一つが、社員の顔です。
今の時代、採用活動のほとんどがネットで行われるのが普通なので、入社する前に採用担当者以外の社員とじっくり話せる機会はありません。
その一方で、面接のために現場に足を運ぶと、そこにいる社員の表情を見ることができます。
そして、すれ違う社員の表情がキラキラしている、生き生きしているのは、良い会社である可能性がかなり高い証拠になります。
もちろん、これも主観的な情報に過ぎませんが、その主観的な直感が、一番当たります。
まとめ
仕事を辞めたいときの対処法をおさらい
仕事を辞めたい！
辞めたいのに辞められない辛さは、しんどいですよね。
でも、悩みと向き合い、自分と向き合うのは、あなた自身が大きく成長するチャンスです。
そもそも、仕事を辞めたい辛さから解放される方法は、今の職場を自力で変えるか、転職するかのほぼ二択です。
そして、仕事を続けるのも自由ですし、辞めるのも自由です。
目指すべきゴールがシンプルだからこそ、試してみるべき選択肢もルール化でき、再現性があるんですね。
辛い仕事に悩んでいるままでは、その悩みは消えません。
でも、この記事の前半で解説したように、辞めたい理由を整理し、順を追って選択肢を広げることで、悩んでいたことを忘れてしまうような、素晴らしい職場が見つかるはずです。
一番大切なことは、今、行動することなんですね。
行動しないリスクをおさらい
仕事を辞めたいと思いながら、なにも行動しないことで、失ってしまうのは、時間です。
時間を失うことを言い換えると、年を取る、老化することと同じ意味なんですね。
試しに、あなたの1年前の出来事を、ちょっと思い出してみてください。
1年なんて、あっという間ですよね。
1年があっという間なら、3年、5年もあっという間にすぐ過ぎます。
悩んでいる間にも時間はどんどん過ぎ、年もどんどん取るのですから、どうせなら沢山いい経験をして、いい年の取り方をする人の方が幸せですよね。
あなたのアイデアを聞かせてください
たった一言でいいので、コメントを残してください。
仕事を辞めたい理由や、そこから抜け出した経験は、一人ひとり違うものです。
そして、それぞれの答えが、全て正解と言えるんですね。
だから、あなたの悩みや解決方法は、悩んでいる他の大勢の人を助ける選択肢になります。
それが、人を助けるヒントになり、この記事をよりよくするアイデアになります。
ぜひあなたの本音を聞かせてください。